DN fortsätter att leverera artiklar om saker man ska akta sig för utomlands. Eftersom vi snart ska åka till Thailand så suger vi åt oss allt vi hör om obehagligheter som kan uppstå på resan. Sist var det kubmaneter och nu är det allt möjligt som salmonella, campylobacter, shigella, hepatit A och B, denguefeber, giardisinfektion och malaria.
Enligt DN (5 jan 2010) ska man tänka på följande för att undvika att bli smittad:
- Tvätta händerna ofta och använd desinfektionsmedel
- Ät väl upphettad mat, då alla bakterier dör vid hög temperatur,
- Undvik is och kranvatten, köp flaskvatten!
- Var försiktig med frukt och grönsaker, de kan ha blivit sköljda i smutsigt vatten.
För mer ingående information läs hela artikeln här.
Gemensamt för Campylobacter, salmonella och shigella verkar vara att de kan ge magsmärtor, diarréer, kräkningar och feber och att vätskeersättning kan behövas.
Hepatit A och B kan man vaccinera sig mot och har man väl gjort det en gång så ska vaccinet hålla i princip hela livet. Senast jag skulle åka till Asien vaccinerade jag mig mot hepatit A och B (Twinrix). Man tar vaccinet två gånger innan man åker iväg och en gång när man kommer hem. Mellan de två första vaccineringstillfällena ska det gå ca 3 veckor så det gäller att vara ute i tid innan avresa! Sista dosen ska man ta mellan 6 månader och 1 år efter att man kommit hem.
Mot malaria finns det förebyggande läkemedel i form av tabletter som man tar innan avresa och sedan när man kommer hem. Sist jag skulle ut och resa tittade jag och sköterskan igenom min resplan och kom fram till att jag inte skulle vara i områden där risken för malaria var stor och att jag därför inte behövde ta tabletterna. Det finns nämligen en risk att man blir sjuk av själva tabletterna så det kan vara bra att kolla upp hur stor risken för malaria är dit man ska åka innan man tar dem.
Min lista över vad vi ska ha med till Thailand/kommer köpa så fort vi kommer fram:
- Vätskeersättning
- Desinfektionsmedel
- Vinäger (mot kubmaneterna)
- Vaccinationskort
Någon som anser att man borde ta med sig något mer?
//S
Tyvärr så blev det ju ej inget bad :( Min lilla syster som skulle med fick spysjuka och det var för hennes skull mest vi skulle fara. Men annars hade det varit så skoj!
När sticker ni nu till T? :D Fan va underbart!
Jag befinner mig i Thailand nu och har rest runt här och i grannländerna i 3 månader och ska se om jag inte kan få med lite tips och tankar.
Ta med Imodium mot diarré.
Hua Hin, är det dit ni ska så behöver ni inte Malariatabletter(sen finns det väl inga tabletter man äter innan man åker och när man kommer hem utan äter antingen en tablett om dagen eller en i veckan beroende på vilken av de två profylaxen man väljer).
All is är fabriksgjord så den behöver ni inte undvika.
Att ni anväder desinfektionsmedel kommer inte minska risken för att ni blir sjuka särskillt mycket tyvärr utan ni blir det genom maten.
Den mesta frukten och grönsakerna får ni skalad så då är den inte sköjd i vatten, det som är värst tror jag är salladsblad.
Tack för kommentarerna!
Är du i Thailand länge till? Om du har rest runt, vad gillar du bäst, vilket område i Thailand?